Для красоты и общего здоровья ногтей требуется равнозначно как поступление в достаточном количестве нужных им элементов, так и правильный уход.

Витамины для кожи обычно объединяют в группы с витаминами для волос и ногтей, так как обычно им требуются сходные вещества для здорового функционирования. При этом могут встречаться и комплексы непосредственно для лица, направленные именно на решение проблем с кожей, отдельно витамины для непосредственно кожи лица не производятся, витамины воздействуют на весь кожный покров в целом.

При имеющихся выраженных проблемах с волосами (перхоть или избыточное выпадение) витамины вряд ли окажут особенную пользу, они скорее хороши больше для поддержания волос (а также кожи и ногтей) в здоровом состоянии, то есть, принимать их (а луче получать в натуральном виде) следует до начала возникновения сильных проблем, после помочь сможет уже лишь профильный специалист и применение комплекса мероприятий.